Brian
Strava Profile ↗ · 建立於 5/28/2026
5/25 – 5/31 訓練負荷指標
0/ 180 TP
0 筆活動 · 達標 0%
Z1: 0 TP
Z2: 0 TP
Z3+: 0 TP
Z1: 0 TP
Z2: 0 TP
Z3+: 0 TP
本週尚無心率資料
近期活動（含本週 + 前 2 週）
沒有資料。觸發一次 sync？
灰色列 = 不在所選週區間（顯示供前後對照用）
Z1 = 0.5 TP/min（週上限 150）｜Z2 = 1 TP/min｜Z3+ = 2 TP/min｜手動 0.5 TP/min（週上限 150，比照 Z1）｜總週上限 180